Convencional

Las frutas y verduras convencionales son una opción común y ampliamente disponible en el mercado. Estos productos se cultivan utilizando métodos tradicionales de agricultura, que pueden involucrar el uso de pesticidas y fertilizantes químicos para maximizar la producción.

El albaricoque y el melocotón son dos frutas jugosas y sabrosas que son populares en muchas cocinas alrededor del mundo. Estas frutas ofrecen una explosión de sabor dulce y una textura suave. Además, son una excelente fuente de vitaminas y minerales que contribuyen a una dieta equilibrada.

El aceite de oliva, por otro lado, es un ingrediente culinario ampliamente utilizado y valorado por su sabor y beneficios para la salud. Extraído de las aceitunas, este aceite es conocido por su contenido de grasas monoinsaturadas y antioxidantes. Es utilizado tanto en la cocina como en la elaboración de aderezos y salsas.

La nectarina es una fruta de verano con una textura suave y jugosa, similar al melocotón pero con una piel lisa y brillante. Esta fruta ofrece una gran cantidad de nutrientes, incluyendo vitaminas A y C, así como fibra dietética. Su sabor dulce y refrescante la convierte en una opción popular para disfrutar en ensaladas o como snack.

La ciruela y el paraguayo son dos frutas jugosas y sabrosas que también forman parte de las opciones convencionales. La ciruela es conocida por su sabor dulce y su textura jugosa, mientras que el paraguayo es una variedad de melocotón con una carne amarilla y sabor intenso. Ambas frutas son ricas en antioxidantes y aportan una buena dosis de vitaminas y minerales a nuestra alimentación.

Las frutas y verduras convencionales pueden ser una opción más económica y fácilmente accesible. También es recomendable optar por una variedad de alimentos frescos y de temporada para obtener una mayor diversidad de nutrientes en nuestra dieta diaria.